Lima Kegiatan Akhir Pekan yang Menarik untuk Introvert
August 23, 2024
Akhir pekan adalah waktu yang sangat dinantikan untuk beristirahat dari hiruk pikuk rutinitas sehari-hari. Beberapa orang menghabiskan akhir pekan dengan jadwal yang sudah direncanakan, namun ada pula yang masih bingung merencanakan kegiatan akhir pekan.
Kali ini aku akan membagikan kegiatan yang bisa kamu coba di akhir pekan sebagai seorang introvert.
1. Olahraga
Selain membantu membuat tubuh sehat dan bugar, olahraga juga dapat meningkatkan hormon kebahagian dan mengurangi stress akibat rutinitas tiap hari. Kamu bisa melakukan olahraga indoor ataupun outdoor sesuai dengan keinginanmu.
Pilih olahraga yang nyaman dan sesuai dengan kebutuhanmu. Contohnya kalau kamu punya sepeda, cobalah sesekali bersepeda mengitari komplek, kalau nggak ada, kamu bisa lakukan jogging atau yoga.
2. Memasak
Kalau setiap weekdays jarang masak karena sibuk, saat weekend bisa kamu gunakan sebagai waktu eksplorasi dapur.
Selain bisa mengenyangkan, memasak juga bikin kamu happy loh, apalagi kamu lagi pengen banget recook resep masakan yang udah disimpan sekian lama di smartphone.
3. Perawatan Diri
Selain olahraga dan memasak, perawatan diri juga bisa jadi salah satu kegiatan mengisi akhir pekan yang selanjutnya.
Dengan melakukan perawatan diri, badan jadi lebih fresh dan tentunya bisa menghempaskan pikiran negatif yang terpendam selama sepekan.
4. Melakukan Hobi
Ada kalanya hobi baru bisa dilakukan saat akhir pekan, hal tersebut bisa menjadi penghilang stress buat kamu yang super sibuk.
Bikin smartphone ke mode DND (do not disturb) selama kamu fokus melakukan hobi, biar ngga ada distraksi pekerjaan dari smartphone kamu.
5. Ngobrol dengan pasangan atau sahabat
Sebagai seorang introvert, bersosialisasi tetap perlu dilakukan, tapi kalian pasti akan memilih orang yang sefrekuensi untuk bisa ngobrol dengan nyaman.
Kamu bisa meluangkan waktu untuk sekedar ngopi bareng sahabat atau dinner dengan pasangan lalu cerita tentang kehidupan atau keluh kesah selama sepekan.
Nah,
Dari lima kegiatan tadi, ada yang cocok untuk kamu lakukan di akhir pekan ini nggak?
Jika belum ada yang cocok, kamu masih bisa melakukan kegiatan lainnya selama kegiatan itu positif dan menambah value buat dirimu.
Meskipun introvert, bukan berarti kamu mengisolasi diri dari kehidupan sosial. Introvert itu cuma capek kalau energinya dipakai untuk kegiatan yang cuma-cuma.
Source Ilustrasi gambar dari @irasutoya.